1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كرامبل كيك
الكعكة المهشمة هي حلوى لذيذة تتميز بقاعدة كعكة غنية بالزبدة مغطاة بطبقة كريسبيّة وهشة. مشتقة من خبز أوروبي تقليدي، وغالبًا ما تحتوي على فواكه موسمية مثل التفاح أو التوت أو الخوخ، مما يضيف نكهة غنية وحلاوة طبيعية. بالرغم من تناولها الشهي، يمكن تحضير الكعكة المهشمة بطريقة صحية عن طريق إضافة الحبوب الكاملة، وتقليل السكر، أو إضافة الشوفان إلى الكريسبي. استمتع بها وهي ساخنة برفقة كرة من الزبادي كوجبة مريحة توازن بين النكهة والحنين!
