1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بالبقسماط
قطع الدجاج المغلفة بالبقسماط شهية ومقرمشة تتميز بثدي دجاج ناعم مغطى ببقسماط ذهبي اللون. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد فنية مختلفة، ويقدم توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهات على طبقك. يتم تبهير هذا الطبق غالباً بالأعشاب والتوابل، مما يعزز جاذبيته الشهية. بينما قد يثير المظهر المقرمش للخارج حواس التذوق الخاصة بك، يوفر الدجاج مصدرًا مغذيًا للبروتين النقي، مما يجعله خيارًا صحيًا عند طهيه بدلاً من القلي. استمتع بقطع الدجاج المغلفة بالبقسماط كوجبة مرضية تجمع بين الصحة والرفاهية!
