1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
4
بروتين
40
كربوهيدرات
44
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقرمش
البصل المقرمش هو إضافة شهية لوجباتك، يقدم قرمشة مثالية ونكهة غنية. مصنوع من شرائح رقيقة من البصل، عادة ما يتم قليها أو خبزها حتى تصبح لونها ذهبيا. توجد هذه القطع اللذيذة عادة في مختلف المطابخ، بدءًا من البرغر الأمريكي التقليدي إلى الكاري الهندي، مضيفة نكهة وعمق لكل طبق. بينما البصل المقرمش يضيف طعمًا لذيذًا، إلا أنه غالبًا ما يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عند تناوله بشكل معتدل، يمكنه تحسين أي وجبة وجعل إبداعاتك الطهوية تنبض بالحياة!
