1 serving (50 grams) contains 175 calories, 6.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرزيتس
الكروزيه ، المعكرونة الصغيرة المربعة اللذيذة، تأتي من إقليم سافوي الجبلي الفرنسي. تُصنع أساسًا من دقيق الحبوب السوداء أو دقيق القمح ، وتحمل هذه القطع الصغيرة التي تمضغها بطعم لذيذ ومكسرات. عادة ما يتم تناولها في وجبات الجبال الغنية ، يمكن تقديم الكروزيه مع صلصات غنية ، وجبن ذائب ، أو ببساطة مقلي مع الخضروات الفصلية. منخفضة الدسم وغنية بالألياف ، فهي الخيار الصحي لعشاق المعكرونة الباحثين عن لمسة غذائية. مثالية لوجبات العائلة المريحة أو التجارب الذواقة ، تمثل الكروزيه طعمًا حقيقيًا للتقاليد الألبية.
