1 serving (30 grams) contains 122 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
976.0
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
976.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كروتون وبذور
يتكون خليط كروتونز وبذور من كروتونز مقرمشة وبذور غنية بالعناصر الغذائية، مثالي لتحسين أي سلطة أو شوربة. بنكهات مستوحاة من المطبخ الأوروبي التقليدي، تضيف هذه القطع الشهية نكهة تحقق الإشباع والطعم الغني لوجباتك. مليئة بالألياف والدهون الصحية والبروتين، تقدم رفعة غذائية لنظامك الغذائي. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو لتزيين فاخر، يلبي خليط كروتونز وبذور مناهج لذتك وأهدافك الصحية. استمتع بالقرمشة المثالية مع كل لقمة!
