1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكروتون
سلطة الكريستون هي مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة، والكريسبي اللذيذ، والخضروات المتنوعة النابضة بالحياة، المخلوطة معًا لتقدم نكهة رائعة في كل لقمة. إنها تأتي من الوصفات الأوروبية التقليدية الكلاسيكية، وتتميز هذه السلطة بالكريستون المقرمش الذي يضيف قرمشة لذيذة إلى مزيج من الرومان والسبانخ والطماطم الكرزية. تمتلئ بالفيتامينات والألياف، إنها اختيار صحي يمكن تخصيصه باستخدام الصلصات المفضلة لديك. بينما توفر الكريستون قرمشة مرضية، تذكر أن تتمتع بها بشكل معتدل كوجبة متوازنة. سواء كانت كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، فإن سلطة الكريستون هي الطريقة المثالية لرفع تجربتك في تناول الطعام!
