1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكروتون
سلطة الكريستون هي مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة، والكريسبي اللذيذ، والخضروات المتنوعة النابضة بالحياة، المخلوطة معًا لتقدم نكهة رائعة في كل لقمة. إنها تأتي من الوصفات الأوروبية التقليدية الكلاسيكية، وتتميز هذه السلطة بالكريستون المقرمش الذي يضيف قرمشة لذيذة إلى مزيج من الرومان والسبانخ والطماطم الكرزية. تمتلئ بالفيتامينات والألياف، إنها اختيار صحي يمكن تخصيصه باستخدام الصلصات المفضلة لديك. بينما توفر الكريستون قرمشة مرضية، تذكر أن تتمتع بها بشكل معتدل كوجبة متوازنة. سواء كانت كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، فإن سلطة الكريستون هي الطريقة المثالية لرفع تجربتك في تناول الطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
