1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كروستاتا
الكروستاتا هي حلوى إيطالية رائعة تتميز بقشرة زبدية وهشة مرصعة بحشوات لذيذة مثل مربى الفواكه، الفواكه الطازجة، أو الريكوتا الكريمي. تنبثق من المطابخ الريفية في إيطاليا، تجسد هذه الفطيرة جوهر الطهي المنزلي. بينما توفر لذيذة لذيذة، يمكن لاستخدام المكونات الطبيعية مثل الفواكه الموسمية توفير نقلة نضوج فيتامينات وألياف. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى السكر في بعض الاختلافات. سواء تمتعت بها كحلوى أو إفطار حلو، تعتبر الكروستاتا انغماسًا ساحرًا يحتفي بنكهات المأكولات الإيطالية.
