1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 354.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت بالسمك والجبن
الكروكيت بالسمك قشر الكود والجبنة هي مزيج رائع من النكهات التي تحتفل بالمأكولات البرتغالية. هذه القطع الذهبية المقرمشة مليئة بسمك الكود اللذيذ والمتقشر، والجبنة الكريمية، ولمسة من الأعشاب، تتموضع كلها في طبقة خارجية مقرمشة وذهبية من فتات الخبز. غنية بالبروتين من السمك ومصدر للكالسيوم من الجبنة، تُقدم كوجبة خفيفة مرضية أو مقبلات. على الرغم من أنها تعتبر شهية، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالية لأي تجمع، تقدم هذه الكروكيت تذوقًا من البحر مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
