1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت
الكروكيتات هي أطائر لذيذة بحجم الفم، وهي مأكولات تعود إلى المطبخ الفرنسي، رغم أنها محبوبة حول العالم. عادة ما تصنع من البطاطس المهروسة بشكل كريمي أو صلصة بيشاميل غنية، وغالبا ما تكون محشوة بمكونات لذيذة مثل الجبن أو اللحم أو الخضروات. تُغمس في فتات الخبز وتُقلى حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي، الكروكيتات تمثل تجربة لذيذة ومقرمشة. بالرغم من أنها قد تكون وجبة خفيفة فاخرة، يُمكنك أيضا أن تجد الإصدارات المخبوزة الأكثر صحة والتي تحتوي على حشوات مغذية مثل السبانخ أو الكينوا. سواء تمتعت بها كمقبلات أو كطعام مريح، تقدم الكروكيتات تجربة شهية ومرضية بشكل لذيذ.
