1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت
الكروكيتات هي أطائر لذيذة بحجم الفم، وهي مأكولات تعود إلى المطبخ الفرنسي، رغم أنها محبوبة حول العالم. عادة ما تصنع من البطاطس المهروسة بشكل كريمي أو صلصة بيشاميل غنية، وغالبا ما تكون محشوة بمكونات لذيذة مثل الجبن أو اللحم أو الخضروات. تُغمس في فتات الخبز وتُقلى حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي، الكروكيتات تمثل تجربة لذيذة ومقرمشة. بالرغم من أنها قد تكون وجبة خفيفة فاخرة، يُمكنك أيضا أن تجد الإصدارات المخبوزة الأكثر صحة والتي تحتوي على حشوات مغذية مثل السبانخ أو الكينوا. سواء تمتعت بها كمقبلات أو كطعام مريح، تقدم الكروكيتات تجربة شهية ومرضية بشكل لذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
