1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت
الكروكيت هو لقمة شهية بحجم صغير، مشتقة من فرنسا بالأصل. عادة ما يتم تحضيرها بالبطاطس المهروسة بشكل كريمي أو صلصة البيشاميل الغنية، وغالباً ما تكون محشوة بمكونات لذيذة مثل الجبن أو اللحوم أو الخضروات. مغلفة بقشرة خارجية مقرمشة وذهبية، تعتبر الكروكيت لذيذة ومتنوعة. بينما توفر لك القرمشة اللذيذة والراحة، فإن طبيعتها القلي تعني أنه يمكنك الاستمتاع بها بشكل معتدل. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تضيف الكروكيت لمسة من الأناقة الفاخرة إلى أي وجبة، مما يجعلها اختيارًا محبوبًا في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
