1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرعيت دي شو فلور
كروكيت دو شو فلور هي فطائر الزهرة اللذيذة، والتي تعود أصولها إلى المأكولات الفرنسية. يتم إعداد هذه الكروكيت أساسًا من الزهرة المشوية الطرية، حيث يتم مزجها مع الأعشاب الطازجة، لمحة من الثوم، ولمسة من الجبن الكريمي، كل ذلك مُغطى بالبقسماط الهش للحصول على القرمشة المثالية. إنها خيار غذائي صحي، منخفض الكربوهيدرات، غني بالفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمها كمقبلات أو كطبق رئيسي، تقدم كروكيت دو شو فلور طريقة شهية للاستمتاع بالخضروات، مجمعة بين القلبية والنكهة في كل لقمة.
