1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.7 mcg | 118% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت دي باكالاو
كروكيت الباكالاو هو لذيذ الإسباني الشهي الذي يتكون من بطاطا كريمية وناعمة مخلوطة بالباكالاو المملح والبصل ولمحة من الثوم. هذه القطع الذهبية البنية هي من أمهر وألذ أصناف تاباس الإسبانية، تجسيدًا للتقاليد الغنية للمأكولات الإسبانية. بينما هي لذيذة بلا منازع، إلا أنها غالبًا ما تُحمَّر بالقلي، مما يمنحها طبقة خارجية مقرمشة تتناسب بشكل مثالي مع داخلها الناعم. مملوءة بالبروتين من الباكالاو وبالألياف من البطاطس، تقدم هذه الوجبة الشهية، ولكن استمتع بها بتدبير لتحقيق نظام غذائي متوازن. استمتع بكروكيت الباكالاو، حيث تأخذ كل قضمة بك في رحلة ذوقية إلى قلب المأكولات الإسبانية!
