1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروك مسيو
الكروك مسيو هو سندويتش فرنسي كلاسيكي يجمع بين طبقات من لحم الخنزير المخبوز والجبن المذاب، والكل مُغلف في خبز مقرمش وزبدة. يُصنع تقليديًا باستخدام جبن جرويير أو إمنتال، ويأتي هذا اللذيذ المالح من المقاهي الصاخبة في باريس. بينما يقدم الجبن الغني وقشرة الزبدة لذة فائقة، إلا أن إضافة لحم الخنزير المحمل بالبروتين تضيف بعض القيمة الغذائية. مثالي كغداء عملي أو وجبة خفيفة مرضية، يتوازن الكروك مسيو بين الترف وبين المتع البسيطة للمأكولات الفرنسية. استمتع بهذا العمل الفني المقرمش والمتدفق مع سلطة جانبية لمسة من النضارة!
