1 serving (85 grams) contains 330 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
916.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 27.8 g | 139% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.2 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 13.9 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالبذور
كرواسان بالبذور هو تغيير رائع على الحلوى الفرنسية التقليدية، حيث يجمع بين طبقات متهاوية غنية بالزبدة مع مزيج مغذي من البذور. كل لقمة تكشف عن مزيج من بذور السمسم وبذور عباد الشمس والخشخاش، مما يضفي لمسة مقرمشة مرضية وزيادة في البروتين والدهون الصحية. يعود هذا المأكول الى قلب المأكولات الفرنسية، وهو مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. على الرغم من أنه فاخر، تعزز البذور المضافة ملفه الغذائي، مما يجعله خيارًا متوازنًا لأولئك الذين يشتهون الرفاهية دون الشعور بالذنب. استمتع بثراء التقاليد مع لمسة صحية!
