Blog Research API Download App
كرواسون بالخنزير والخس

كرواسون بالخنزير والخس

Lunch

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
31.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.7 g 40%
دهون مشبعة 15.9 g 79%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

33.4%
16.7%
50.0%
الدهون: 285 cal (50.0%)
البروتين: 95 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 190 cal (33.4%)

About كرواسون بالخنزير والخس

الكرواسون بالخنزير المقدد والخس مزيج رائع من العجينة الفرنسية الهشة والطعم الشهي. هذا شطيرة لذيذة تتميز بكرواسون ذهبي اللون ومغلف بالزبدة، ومحشوة بشرائح رقيقة من الخنزير المقدد والخس الطازج والمنعش. نشأت هذه الوصفة من المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث تعتبر مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. بفضل البروتين من اللحم والألياف من الخس، فإنها تقدم وجبة متوازنة. فقط تذكر، بينما يعد هذا لذيذًا، إلا أن نسيج الزبدة الغنية في الكرواسون يعني أنه يشير إلى الإفراط، لذا عليك الاستمتاع بكل لقمة! امنح نفسك هذه التجربة اللذيذة والمرضية اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.