Blog Research API Download App
سندويتش الكرواسون بالديك الرومي والخضار

سندويتش الكرواسون بالديك الرومي والخضار

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
41.2
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

31.5%
18.0%
50.6%
الدهون: 264 cal (50.6%)
البروتين: 94 cal (18.0%)
الكربوهيدرات: 164 cal (31.5%)

About سندويتش الكرواسون بالديك الرومي والخضار

السندويتش المحشو بالكرواسون بالديك الرومي والخضار هو خليط رائع من العجينة المتفتتة والنكهة اللذيذة. مصنوع من كرواسون ذهبي وزبدي، يحتوي هذا السندويتش على شرائح ناعمة من صدر الديك الرومي، مليء بالبروتين ومنخفض الدهون. يتم تعزيزه بمزيج من الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرة والخيار الهش، مما يضيف الفيتامينات والمعادن الأساسية. مشتق من المطبخ الفرنسي، هذا السندويتش هو توازن مثالي بين الفاخر والتغذية، مما يجعله خياراً مرضياً لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي هي غنية بالعناصر الغذائية بقدر ما هي شهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.