سندويتش الكرواسون بالسلمون

سندويتش الكرواسون بالسلمون

Lunch

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 235.3 mcg 1176%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

28.3%
18.8%
52.9%
الدهون: 264 cal (52.9%)
البروتين: 94 cal (18.8%)
الكربوهيدرات: 141 cal (28.3%)

About سندويتش الكرواسون بالسلمون

ساندويتش الكرواسون بالسلمون هو مزيج رائع من العجينة الهشة المشبعة بالزبدة والنكهات الغنية واللذيذة. مشتق من المطبخ الفرنسي، يتميز هذا الحلوى اللذيذة بطبقات من السلمون المدخن الطازج، والصلصة العشبية الكريمية المعطرة، وأوراق الجرجير المقرمشة، موضوعة بين كرواسون مخبوز بشكل مثالي. مليء بأحماض أوميجا-3 وبروتين عالي الجودة، فإنه ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يقدم فوائد صحية. بينما يضيف الكرواسون لمسة من الترف، تجعل المكونات الصحية منه خيارًا متوازنًا لوجبة إفطار أو غداء مرضي. اُكرم نفسك بهذا اللذيذ الفاخر الذي يرفع يومك بكل سهولة!