1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش كرواسون بالخس والدجاج
السندويتش بالكرواسون بالخس والدجاج هو مزيج رائع من النكهات والملمس، مثالي لوجبة مرضية. مُوضوع داخل كرواسون شهي ومُغطى بالزبدة، ستجد صدر دجاج مشوي ناعم يُوفر مصدرًا للبروتين النقي. يضيف الخس الطازج والمقرمش لمسة منعشة، بينما يضيف الكرواسون لمسة غنية ولذيذة. هذا السندويتش استوحى إلهامه من المطبخ الفرنسي التقليدي، مزج بين البساطة والأناقة. مليء بالمغذيات من الخس والبروتين الصحي من الدجاج، يقدم خيارًا متوازنًا للغداء أو العشاء الخفيف. استمتع بهذه الوجبة الشهية دون أي شعور بالذنب!
