1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الكرواسون بالبيض واللحم الخنزير المقدد
شطيرة الكرواسون بالبيض واللحم المقدد هي مزيج لذيذ من العجينة الفرنسية الهشة والوجبات الشهية لفطور قوي. تخيل كرواسون ذهبي اللون وزبدته، مرصع بالبيض المخفوق واللحم المقدد المقرمش، مما يخلق توازنًا مرضيًا من القوام والنكهات. هذا الطبق الرائع يعود للمطبخ الفرنسي التقليدي، مما يضفي لمسة من الأناقة على روتين صباحك. بينما يوفر الكرواسون مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والدهون، توفر البيض بروتينًا أساسيًا وعناصر غذائية أساسية، مما يجعل هذه الشطيرة خيارًا ملئًا ولكن مغريًا. مثالية لتناول وجبة الغداء أو وجبة خفيفة، فهي لمسة صغيرة من الترف التي يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم!
