1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش كرواسون بالبيض
السندويتش المصنوع من الكرواسون مع البيض هو حلوى إفطار لذيذة تمزج بين الأناقة الفرنسية ووجبة مشبعة ومرضية بشكل مثالي. يحتوي هذا السندويتش اللذيذ على كرواسون هش وزبدة، يتم توضيبه ببيض مخفوق غني وهش. غالبًا ما يتم تحسينه بإضافة جبن مذاب وأعشاب طازجة، حيث يقدم طعماً لذيذاً في كل لقمة. بينما الكرواسون عالي النشويات والدهون، فإن إضافة البيض توفر مصدرا جيدًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. مثالي لأولئك الذين يتوقون للقليل من الرفاهية في روتينهم الصباحي، فهذا السندويتش لذيذ تمامًا وسهل الاستمتاع به أثناء التنقل.
