1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الكرواسون بالبيض واللحم الخنزير
الساندويتش الكرواسان بالبيض واللحم هو مزيج لذيذ من النكهات، حيث يتميز بكرواسان زبدي وهش يحتضن بيضة مطهية بشكل مثالي وشرائح لذيذة من اللحم. ينبع هذا الإبداع من المطبخ الفرنسي، حيث يجمع هذا الإفطار الممتع بين غنى الحلويات التقليدية وبروتين قوي. تعتبر البيض مصدرًا هامًا للمواد الغذائية الضرورية، حيث توفر البروتينات والدهون الصحية، بينما يضيف اللحم لمسة لذيذة. على الرغم من كونه غنيًا بالزبدة، يُمكن تحقيق التوازن في هذا الساندويتش عن طريق استخدام كرواسان الحبوب الكاملة أو إضافة الخضار الطازجة. استمتع بالقرمشة المرضية والملمس الكريمي، مثالي لبداية لذيذة ليومك!
