1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 394.3 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بودينغ
البودينغ بالكرواسون هو حلوى فاخرة تمزج براعة بين الكرواسون ذي القشرة المكسورة والزبدية مع الكاسترد الغني، لتخلق تحلية فاخرة تجمع بين الترف والراحة. يعود أصله إلى المطبخ الفرنسي، ويتميز هذا الطبق الرائع غالبًا بلمحات من الفانيليا والقرفة ولمسة من الحلاوة. على الرغم من أنه يعتبر طريقة رائعة لاستخدام الكرواسون القديمة، إلا أنه من المهم ملاحظة أن هذه الحلوى تحتوي على سعرات حرارية وسكر عاليين. ومع ذلك، يمكنك بسهولة رفع ملف التغذية الخاص به عن طريق إضافة الفواكه الطازجة أو المكسرات لزيادة العناصر الغذائية. استمتع بنعومة البودينغ بالكرواسون واستمتع بشريحة من السعادة المستوحاة من المطبخ الفرنسي!
