1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الكرواسون بالبيض والحم والجبن
السندويتش بالكرواسون بالبيض والحم والجبن هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين الكرواسون الزبدي اللذيذ مع البيض المخفوق بشكل مثالي والحم اللذيذ والجبن المذاب. ينبع هذا السندويتش الفاخر من المطبخ الفرنسي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للفطور أو وجبة الغداء. يوفر الكرواسون مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والدهون، بينما يوفر البيض البروتين والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه يعتبر حلوى، استمتع به بإعتدال لبداية رائعة ولذيذة ليومك!
