1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الكرواسان بالبيض والجبن
ساندويتش الكرواسان بالبيض والجبن هو مزيج لذيذ من الكرواسان الزبدي والمقرمش، والبيض المقلي بلطف، والجبن المذاب، مما يخلق خيارًا شهيًا لتناول وجبة الإفطار. مشتق من المطبخ الفرنسي، يجمع هذا الساندويتش بين نكهات غنية بلمسة من الأناقة. بينما يوفر الكرواسان الترف، تقدم البيض المحموم بروتينات أساسية لبدء يومك بالطاقة. للحصول على لمسة صحية إضافية، يمكنك إضافة الخضروات الطازجة أو اختيار الجبن قليل الدسم. مثالي لتناول الإفطار وأنت في وجهات متنقلة أو لتناول وجبة فطور هادئة، يقدم هذا الساندويتش نكهة باريسية على طاولتك. استمتع بكل لقمة من هذا الطعم اللذيذ!
