كروفل

كروفل

Breakfast

تقييم العنصر: 45/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
833.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
47.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
833.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 47.6 g 61%
دهون مشبعة 23.8 g 119%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 95.2 g 34%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 35.7 g
بروتين 11.9 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
5.6%
50.0%
الدهون: 428 cal (50.0%)
البروتين: 47 cal (5.6%)
الكربوهيدرات: 380 cal (44.4%)

About كروفل

الكروفل هو توازن رائع بين كرواسون ووافل، وهو نشأ من كوريا الجنوبية. يتم تحضيره عن طريق ضغط عجينة الكرواسون الزبدية والمتقشرة في مكواة الوافل، وبذلك يتكون طبق خارجي مثالي من ذهبي، هش مع داخل ناعم ومنفوش. يُستمتع به عادة كوجبة حلوة، ويمكن تزيين الكروفل بأي شيء من الفواكه الطازجة والكريمة المخفوقة إلى الشوكولاتة والشراب. بينما تضيف العجينة الزبدية الغناء، يمكنك تخصيص وضع الطبقة العلوية الخاصة بك لتحصل على لمسة صحية، كالتوت الطازج أو الزبادي. الكروفل مثالي لتناول وجبة الفطور أو الحلوى، وهو انغماس لذيذ يجمع بين أفضل ما في العالمين!