1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل مقرمش بمربى التوت البري
وافل هش مع مربى التوت الأزرق هو لذيذ يجمع بين الوافل الذهبي والهش مع طبقة نابضة بالحياة من مربى التوت الأزرق الحلو. مستمدة من المأكولات البلجيكية الكلاسيكية، يتم تحضير هذه الوافلز باستخدام مكونات صحية مثل الطحين والبيض ولمسة من الفانيليا لذاك النكهة المغرية. مزينة بالتوت الأزرق الغني بمضادات الأكسدة، تقدم هذه الوجبة انفجارًا فاكهيًا ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالفيتامينات والألياف. استمتع بها كوجبة إفطار أساسية أو تسمية حلوة، متوازنة مع قطرات من شراب القيقب للمسة إضافية من الحلاوة. تدلل نفسك بهذا الجمع المبهر من اللذة الهشة والفاكهية!
