Blog Research API Download App
سوشي تونة مقرمشة

سوشي تونة مقرمشة

Appetizer

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

50.0%
20.0%
30.0%
الدهون: 113 cal (30.0%)
البروتين: 75 cal (20.0%)
الكربوهيدرات: 189 cal (50.0%)

About سوشي تونة مقرمشة

السوشي التونة المقرمش شهي وجبة ممزوجة تجمع بين التونة الطازجة عالية الجودة مع قرمشة مرضية. يأتي هذا السوشي من المطبخ الياباني، ويتميز بتونة طرية يتم قليها بالقليل من القلي حتى تصبح مقرمشة بشكل مثالي، وملفوفة بالأرز المتبل ونوري. ويُزين بنقعة من صلصة المايو الحارة ورشة من بذور السمسم، إنه انفجار من النكهة والقوام في كل لقمة. بالرغم من تقديم فوائد أوميغا 3 من التونة، عليك أن تكون حذرًا من خليط التيمبورا، الذي يضيف لمسة من الدلال. السوشي التونة المقرمش لا بد أن تجربها لمحبي السوشي الذين يبحثون عن لمسة مميزة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.