طبقة مقرمشة

طبقة مقرمشة

Dessert

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1111.1
سعرات حرارية
15.9
بروتين
127.0
كربوهيدرات
63.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
1111.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 63.5 g 81%
دهون مشبعة 15.9 g 79%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 793.7 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 127.0 g 46%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 15.9 g
بروتين 15.9 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 158.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
5.6%
50.0%
الدهون: 571 cal (50.0%)
البروتين: 63 cal (5.6%)
الكربوهيدرات: 508 cal (44.4%)

About طبقة مقرمشة

الطبقة المقرمشة هي مزيج رائع من فتات الخبز المقرمشة والمكسرات المحمصة والأعشاب اللذيذة، مثالية لإضافة نكهة وقوام لأطباقك المفضلة. مستوحاة من المأكولات العالمية، تقدم هذه الطبقة تحفيزًا من الوصفات الكلاسيكية، معززة كل شيء من الأطباق المحمرة إلى السلطات. مصنوعة من مكونات صحية، فهي لا توفر فقط نكهة قرمشة مرضية ولكن توفر أيضًا زيادة في العناصر الغذائية. على الرغم من أنها يمكن أن تكون غنية بالنكهة، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تحتوي بعض الأصناف على زيوت إضافية. ارفع مستوى وجباتك مع الطبقة المقرمشة—حيث تلتقي الطعم بالتنوع!