1 serving (150 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
504.7
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
34.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ مقرمش
الفخذ المقرمش هو طبق لذيذ لا يُقاوَم يتميز بفخذي دجاج لذيذين، تُتبل بمزيج من البهارات والأعشاب اللذيذة، ثم يُقلى بشكل مثالي ليُصبح مقرمشًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الجنوبية، حيث يُعشق لنكهاته الجريئة وقرمشته المرضية. بينما يُضيف الجلد المقرمش ملمسًا لذيذًا، فإن فخذي الدجاج يُعتبران أيضًا مصدرًا رائعًا للبروتين، حيث يحتويان على العناصر الغذائية الأساسية التي تمد يومك بالطاقة. استمتع به كوجبة دسمة، ولكن تذكّر أن التنغيم في هذا الطعم اللذيذ بين الحين والآخر جزء من المتعة!
