1 serving (15 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1269.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
111.1
كربوهيدرات
79.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1269.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.4 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About البصل المقرمش
البصل المقرمش هو شرائح من البصل المقلي التي تضيف قرمشة لذيذة إلى أي طبق. ينبع هذا من المطبخ الآسيوي، حيث يُستخدم غالبًا كطبق طعام شهي على السلطات والشوربات وأطباق الأرز. مصنوع من البصل فقط مع رشة من الزيت، تضيف هذه اللذاذة المقرمشة نكهة غنية محمصة، تعزز وجباتك دون الإفراط فيها. على الرغم من أن قوامه المقرمش قد لا يكون الخيار الأكثر صحة عند تناوله بكميات كبيرة، إلا أنه يوفر طعمًا رائعًا مع سعرات حرارية متدنية. قم بتحسين إبداعاتك الطبخية مع البصل المقرمش واستمتع بلذة تلك القرمشة لا تُقاوم!
