1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السمسم المقرمش
خبز السمسم المقرمش هو مزيج رائع من النكهات والملمس الذي ينقل حواس التذوق الخاصة بك مباشرة إلى قلب البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل، بذور السمسم، ورشة ملح بحرية، يوفر هذا الخبز المسطح قرمشة مرضية في كل لقمة. غني بالألياف ومليء بالدهون الصحية من بذور السمسم، فهو مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أو كمرافق متعدد الاستخدام للتغميسات والدهون. استمتع به مع حمصك المفضل أو كقاعدة للحشوات الإبداعية. تدلل بالقرمشة واحتفل بجودة خبز السمسم المقرمش!
