1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقرمشة
البطاطا المقرمشة هي أطباق ذهبية اللون تنفجر بالنكهة في كل لقمة. مصنوعة من البطاطس الطازجة المحلية، تُتبل هذه الجواهر المقرمشة بمزيج مثالي من الأعشاب والتوابل، مما يبرز إلهامها من أطباق الراحة الكلاسيكية في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أنها غالباً ما تُقلى للحصول على ذلك الهيجان المثير، يمكنك الاستمتاع بنكهة صحية من خلال خبزها بقليل من زيت الزيتون. مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، تكون البطاطا المقرمشة جانباً لذيذاً أو وجبة خفيفة شهية. تدلل حواس التذوق الخاصة بك دون الشعور بالذنب مع هذا الطبق الرائع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
