1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقرمشة
البطاطا المقرمشة هي أطباق ذهبية اللون تنفجر بالنكهة في كل لقمة. مصنوعة من البطاطس الطازجة المحلية، تُتبل هذه الجواهر المقرمشة بمزيج مثالي من الأعشاب والتوابل، مما يبرز إلهامها من أطباق الراحة الكلاسيكية في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أنها غالباً ما تُقلى للحصول على ذلك الهيجان المثير، يمكنك الاستمتاع بنكهة صحية من خلال خبزها بقليل من زيت الزيتون. مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، تكون البطاطا المقرمشة جانباً لذيذاً أو وجبة خفيفة شهية. تدلل حواس التذوق الخاصة بك دون الشعور بالذنب مع هذا الطبق الرائع!
