1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقرمشة
البطاطس المقرمشة هي وجبة لذيذة تتميز باللون الذهبي، حيث تُقلى البطاطس بشكل مثالي، وتُتبل بإتقان برشة من الملح وأعشاب عطرية. تمتاز هذه الوجبة الشهية المستمدة من قلب مأكولات الراحة بأنها تستوحي إلهامها من تقاليد عالمية مختلفة، محتفية بالبساطة والنكهة. على الرغم من أنها مقرمشة ومرضية بشكل لا يُقاوم، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بالبطاطس المقرمشة بشكل معتدل. اختر الإصدارات التي تُطهى بالهواء أو المخبوزة لنكهة صحية، حيث يتم تقليل الزيت مع الحفاظ على الطعم اللذيذ بشكل كامل. تناول البطاطس المقرمشة – وجبة شهية تحمل البهجة في كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
