1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك البولينتا المقرمشة
كعكة البولينتا المقرمشة هي وجبة رائعة متأصلة في المطبخ الإيطالي، تتميز بالبولينتا الكريمية التي تُخبز حتى الكمال، مما يخلق قشرة ذهبية لا تقاوم. مصنوعة من دقيق الذرة، وهي خالية تمامًا من الغلوتين وغنية بالكربوهيدرات، مما يوفر قاعدة مريحة. مزينة بخضروات زاهية وأعشاب طازجة، تنفجر هذه الوجبة بالنكهة مع تقديم العناصر الغذائية الأساسية. بينما يضيف الطبق الخارجي المقرمش قرمشة مرضية، يمكنك الاستمتاع بهذا الحلوى بلا شعور بالذنب، خاصة عند رشه بزيت الزيتون لمسة صحية للقلب. مثالي كجانب أو كطبق رئيسي، تعتبر كعكة البولينتا المقرمشة إضافة متعددة الاستعمالات وصحية لأي وجبة.
