1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
48
بروتين
32.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بانكو المقرمش
الدجاج بالبانكو المقرمش هو طبق لذيذ ومقرمش يأتي من المطبخ الياباني، حيث يلتقي الفتات التقليدية بلفحة لذيذة. معلق بالفتات الخفيفة والهوائية البانكو، يتم خبز هذا الدجاج أو قليه للوصول إلى الذهبية المثالية، مما يقدم لك تقرمشة لا تقاوم في كل لقمة. مملوء بالبروتين النقي، إنه خيار صحي مقارنة بالمفضلات المقلية الثقيلة. قم بتقديمه مع الخضروات الطازجة أو صلصة غموس حمضية لتحقيق توازن نكهات مثالي. ارفع من مستوى مائدة العشاء لديك مع الدجاج بالبانكو المقرمش - هندسة طعام مبهجة من التذوق والقوام!
