1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 203.4 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 16.9 g | 60% | |
| سكريات | 33.9 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 2542.4 mg | 54% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Jerusalem artichoke
شيبس الكرشة العضوية اللذيذة مصنوعة من الدرنات لنبات هيليانثس توبيروسوس. تنبثق من أمريكا الشمالية، هذه اللقم الكريرة مليئة بالألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة. معروفة بنكهتها الترابية وقرقرتها المرضية، يمكنها أن تحسن أي طبق أو تبرز بمفردها كوجبة خفيفة خالية من الذنب. غنية بالأنولين، تعزز صحة الأمعاء وتدعم الهضم، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي متوازن. استمتع بخيرات شيبس الكرشة العضوية اللذيذة— وجبة خفيفة طبيعية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
