1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
4
بروتين
40
كربوهيدرات
44
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقرمش
البصل المقرمش هو طبق تتواجد فيه قطع البصل المقطعة رفيعة والمغمسة بخليط خفيف ومقلية حتى تحصل على لون ذهبي. مستوحاة من المطابخ المختلفة، بشكل خاص الهندية والشرق أوسطية، تضيف لمسة نكهة وقواماً لذيذاً إلى أطباق مثل البرياني، والسلطات، والبرغر. بينما يعزز البصل المقرمش طعم وجباتك، إلا أنه يأتي مع تحذير— إنه مقرمش بشكل مغري، ولكن الأفضل التمتع به بتروي. مليء بالفيتامينات والمعادن من البصل الطازج، هذه التغطية تثري خلقياتك الطهوية، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة لا تقاوم. استمتع بالقرمشة!
