1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
12.5
بروتين
37.5
كربوهيدرات
30
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 50 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الفطائر المقرمشة
الفطر المقرمش هو لذيذ ولذيذ، وهو يثير حواس التذوق. مصنوع من الفطر الطازج المأخوذ من المزرعة، حيث يُغلف بعجينة خفيفة ومقرمشة ويُقلى حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. ينبع هذا الطبق من المأكولات الآسيوية وغالباً ما يتم تناوله كوجبة خفيفة أو مقبلات. الفطر غني بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، وهو مصدر رائع للفيتامينات والمعادن التي تدعم النظام الغذائي الصحي. سواء تمت متعتها بمفردها أو مقرونة بصلصة للتغميس نكهة، تقدم الفطر المقرمش تحديدًا شعور بالطعم اللذيذ الذي من الصعب مقاومته!
