1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 50 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطائر المقرمشة
الفطر المقرمش هو لذيذ ولذيذ، وهو يثير حواس التذوق. مصنوع من الفطر الطازج المأخوذ من المزرعة، حيث يُغلف بعجينة خفيفة ومقرمشة ويُقلى حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. ينبع هذا الطبق من المأكولات الآسيوية وغالباً ما يتم تناوله كوجبة خفيفة أو مقبلات. الفطر غني بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، وهو مصدر رائع للفيتامينات والمعادن التي تدعم النظام الغذائي الصحي. سواء تمت متعتها بمفردها أو مقرونة بصلصة للتغميس نكهة، تقدم الفطر المقرمش تحديدًا شعور بالطعم اللذيذ الذي من الصعب مقاومته!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
