1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
10.0
بروتين
100.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الحبوب المتعددة المقرمشة
بسكويت متعدد الحبوب المقرمش هي مزيج لذيذ من الحبوب الصحية، تقدم قرمشة رائعة في كل لقمة. مصنوعة من الشوفان والكينوا والأرز البني، هذه البسكويت مليئة بالألياف والعناصر الغذائية، مثالية كوجبة خفيفة صحية. تنبثق هذه الوصفة التقليدية، لتضيف نكهة الخير والصحة على سفرتك. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنها خيار خالي من الشعور بالذنب يتماشى مع الجبن أو الصلصات أو بمفرده. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة مع بسكويت متعدد الحبوب المقرمش - رفيقك اللذيذ والمقرمش في كل مناسبة!
