1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
100
سعرات حرارية
4
بروتين
10
كربوهيدرات
5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (60g)
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريسبي كيل
الكيل المقرمش هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجتاح عالم الأطعمة الصحية. يتم إعدادها من أوراق الكيل الطازجة والعضوية، يتم رشها بزيت الزيتون بخفة ويتم رشها بملح البحر ، هذا الوجبة المقرمشة تعود إلى قلب المأكولات الصحية. مليء بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، الكيل المقرمش هو بديل لذيذ للشيبس التقليدي. إنه مثالي لإشباع رغباتك دون التنازل عن الصحة. سواء تمت استمتاعه بمفرده أو كنوع من التوابل للسلطات والحساء، الكيل المقرمش هو وسيلة ذات نكهة لتعزيز رحلتك نحو العافية!
