1 serving (5 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 95.2 g | 122% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مقرمش
الثوم المقرمش هو لذة شهية تحول الأطباق العادية إلى وليمة استثنائية. مصنوع من فصوص الثوم المقشرة حديثًا، ومقلية بلطف حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، ومتبلة بقليل من الملح، يضيف طعمًا غنيًا من نوع أومامي إلى أي وجبة. يعود هذا الطبق المقرمش إلى المطبخ الآسيوي، حيث يكمل كل شيء من الأطباق المقلية إلى السلطات. مليء بالمضادات الأكسدة ومعروف بفوائده الصحية المحتملة، يضيف الثوم المقرمش قرمشة دون الشعور بالذنب. لذا، قم بتطوير إبداعاتك الطهوية باستخدام الثوم المقرمش، الطريقة اللذيذة للاستمتاع بفوائد الثوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
