1 serving (5 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 95.2 g | 122% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مقرمش
الثوم المقرمش هو لذة شهية تحول الأطباق العادية إلى وليمة استثنائية. مصنوع من فصوص الثوم المقشرة حديثًا، ومقلية بلطف حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، ومتبلة بقليل من الملح، يضيف طعمًا غنيًا من نوع أومامي إلى أي وجبة. يعود هذا الطبق المقرمش إلى المطبخ الآسيوي، حيث يكمل كل شيء من الأطباق المقلية إلى السلطات. مليء بالمضادات الأكسدة ومعروف بفوائده الصحية المحتملة، يضيف الثوم المقرمش قرمشة دون الشعور بالذنب. لذا، قم بتطوير إبداعاتك الطهوية باستخدام الثوم المقرمش، الطريقة اللذيذة للاستمتاع بفوائد الثوم!
