1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف مقرمش
الخبز المقرمش هو نوع من الخبز المخبوزة رقيقًا ولذيذة مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق الحبوب الكاملة والماء وقطرة من زيت الزيتون. ينبع من أصول تقليدية مختلفة من مطابخ حول العالم وهو مستوحى من تقاليد الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. يقدم هذا الخبز المسطح المتعدد الاستخدامات نكهة القرمشة المرضية، مما يجعله مثاليًا للتغميس أو كقاعدة لوجباتك المفضلة. نظرًا لانخفاض عدد السعرات الحرارية مقارنة بالخبز التقليدي وكونه مصدرًا للألياف، يمكن أن يكون الخبز المقرمش خيارًا أكثر صحة لأولئك الذين يرغبون في التمتع بوجبة خفيفة لذيذة دون الشعور بالذنب. تنغمس في نكهة وقوام الخبز المقرمش اليوم!
