1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو السمك المقرمش
تاكو السمك المقرمش هو مزيج رائع من النكهات الطازجة والملمس، حيث يتمتع بقطعة سمك طازجة متبلة بشكل مثالي ومقلية حتى تحمر بالذهبي. يُوضع السمك داخل تورتيلا الذرة الدافئة، ويُزين بمجموعة حيوية من الملفوف المقرمش والكريمة الليمونية الحامضة والكزبرة الطازجة، كل ذلك مستوحى من تقاليد المطبخ الساحلي المكسيكي. تقدم كل لقمة نكهة شهية وملمس مقرمش، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لعشاق السمك. بينما يكون هذا الطعم غنيًا بقشرته المقرمشة، إلا أنه يحمل أيضًا فوائد السمك الغني بأوميغا 3 والخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومتوازنًا لوجبتك القادمة. اغمر نفسك في تاكو السمك المقرمش - حيث تلتقي النكهة بالرضا!
