1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو السمك المقرمش
تاكو السمك المقرمش هو مزيج رائع من النكهات الطازجة والملمس، حيث يتمتع بقطعة سمك طازجة متبلة بشكل مثالي ومقلية حتى تحمر بالذهبي. يُوضع السمك داخل تورتيلا الذرة الدافئة، ويُزين بمجموعة حيوية من الملفوف المقرمش والكريمة الليمونية الحامضة والكزبرة الطازجة، كل ذلك مستوحى من تقاليد المطبخ الساحلي المكسيكي. تقدم كل لقمة نكهة شهية وملمس مقرمش، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لعشاق السمك. بينما يكون هذا الطعم غنيًا بقشرته المقرمشة، إلا أنه يحمل أيضًا فوائد السمك الغني بأوميغا 3 والخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومتوازنًا لوجبتك القادمة. اغمر نفسك في تاكو السمك المقرمش - حيث تلتقي النكهة بالرضا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
