1 serving (30 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1040.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكرز مقرمشة
الكراكر الهشة هي خيار وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من حبوب وبذور صحية، تقدم قرمشة مثالية في كل لقمة. مشتقة من وصفات تقليدية، تجمع هذه اللقم الهشة بين جودة الحبوب الكاملة مع لمحة من الطعم، مثالية لأي نوع من المأكولات. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنها تجربة لذيذة خالية من الشعور بالذنب لعشاق الصحة. سواء تمتعت بها لوحدها، أو بجانب أطباق الطعام المفضلة لديك، أو كإضافة هشة للسلطات، تجمع الكراكر الهشة بين الطعم والتغذية، مما يجعل تناول الوجبات الخفيفة تجربة لذيذة وصحية بشكل لا يقاوم!
