Blog Research API Download App
سوشي سلطعون مقرمش

سوشي سلطعون مقرمش

Seafood

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

55.6%
15.9%
28.5%
الدهون: 113 cal (28.5%)
البروتين: 63 cal (15.9%)
الكربوهيدرات: 220 cal (55.6%)

About سوشي سلطعون مقرمش

السوشي السلطعوني المقرمش هو مزيج رائع من لحم السلطعون الطازج والخيار والأفوكادو، كلها ملفوفة في أرز السوشي المتبل تبلة جيدة وورقة طحينة براقة. هذا الطبق الذي يعود أصله إلى المطبخ الياباني يجمع بين النكهات التقليدية واللمسة العصرية. يأتي المذاق القرمشة من قليل من رقائق التيمبورا المقلية، مما يضيف قرمشة مُرضية لكل لقمة. مليء بالبروتين والدهون الصحية، إنه تناول لذيذ بدون ذنب مثالي لعشاق السوشي. تذوق الخليط الفريد من النكهات في السوشي السلطعوني المقرمش، حيث تلتقي النضارة بالبهجة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.