1 serving (28 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مقرمش
حمص مقرمشة هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من الحمص المحمص، متبلة باتقان. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الأطعمة الصغيرة مليئة بالبروتين، الألياف، والعناصر الغذائية الأساسية. إنها بديل شهي وخالي من الشعور بالذنب للشيبس التقليدية، مما يجعلها مثالية للوجبات في أي وقت من اليوم. مع مجموعة متنوعة من النكهات، من الليمون المنعش إلى الهريسة الحارة، الحمص المقرمش ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا خالي من الجلوتين وصحي للقلب، مما يضمن لكَ الاستمتاع بكل لقمة بثقة. كونوا ذكيين في اختيار الوجبات واستمتعوا بالقرمشة!
