1 serving (28 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مقرمش
حمص مقرمشة هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من الحمص المحمص، متبلة باتقان. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الأطعمة الصغيرة مليئة بالبروتين، الألياف، والعناصر الغذائية الأساسية. إنها بديل شهي وخالي من الشعور بالذنب للشيبس التقليدية، مما يجعلها مثالية للوجبات في أي وقت من اليوم. مع مجموعة متنوعة من النكهات، من الليمون المنعش إلى الهريسة الحارة، الحمص المقرمش ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا خالي من الجلوتين وصحي للقلب، مما يضمن لكَ الاستمتاع بكل لقمة بثقة. كونوا ذكيين في اختيار الوجبات واستمتعوا بالقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
