1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سمك السلور المقرمش
سلطة سمك السلور المقرمشة هي مزيج رائع من نكهات الجنوب والمكونات الطازجة. هذا الطبق الحيوي يتميز بشرائح سمك السلور المقلية بالذهب والموسمة بشكل مثالي، والتي يتم تقديمها فوق سرير من الخضار المختلطة المقرمشة والطماطم الناضجة والخيار المقرمش. مرفوقة بصلصة منزلية لذيذة ومنعشة، تجسد أفضل ما في المأكولات الجنوبية مع لمسة منعشة. تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين من سمك السلور والألياف من الخضار الطازجة، إنها خيار غذائي مغذي، على الرغم من أن الطبقة المقرمشة تضيف لمسة من الانغماس. استمتع بهذه السلطة المشبعة التي تضيف نكهة الجنوب إلى مائدتك!
