1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكالاماري المقرمش
الكالاماري المقرمش هو مقبلات شهية تنبع من المأكولات البحرية المتوسطية، مشهورة بحلقات الحبار الطرية المغمورة بقلي مقرمش خفيف. يتم تتبيلها بلطف وقليها إلى الكمال الذهبي، حيث يوفر كل لقمة تقريراً مريحًا مع نكهة محيطية. يتم تقديمها مع صلصة مارينارا حامضة أو مايونيز الليمون المنعش، وهذا الطبق لا يرضي فقط الحاسة الذواقة بل يوفر أيضًا مصدر جيد للبروتين. بينما يضيف القلي لمسة من الدلال، يمكن لاختيار دقيق القمح الكامل رفع ملفه الصحي. مثالي للمشاركة أو الاستمتاع بمفرده، الكالاماري المقرمش يجب تجربته لأي عاشق للمأكولات البحرية!
