1 serving (85 grams) contains 26 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
73.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.2
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
73.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 9.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 498.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو المقرمش
الفلفل الرومي المقرمش هو طبق زاهٍ ولذيذ مصنوع من الفلفل الرومي الطازج والمقرمش، المتبل بقليل من الملح والتوابل، ثم يُخبز ليصبح ذهبيًا تمامًا. ينحدر من مختلف المطابخ حول العالم، ويضيف لمسة لذيذة إلى طاولتك، سواء تمت استمتاع به كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو طبق جانبي. مليء بفيتامينات A و C، ليس فقط لذيذًا ولكنها أيضًا خيار صحي، حيث يوفر المضادات الأكسدة مع كونه منخفض السعرات الحرارية. مع هشاشتهم المرضية وتقديمهم الملون، يُعتبر الفلفل الرومي المقرمش طريقة شهية لإضفاء البهجة على أي وجبة!
