1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسبيريد بالكوسة
كريسببريد بالكوسة هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين قرمشة الكريسببريد مع نكهة الكوسة الطازجة واللطيفة. مشتقة من المطبخ الاسكندنافي، تبرز هذه الوجبة مكونات بسيطة وطبيعية، غالبًا ما تُصنع من الحبوب الكاملة والبذور، واللون الأخضر الزاهي للكوسة. تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية مع احتوائها على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة مشبعة، يعد الكريسببريد بالكوسة لذيذًا وخاليًا من الشعور بالذنب، مما يجعله اختيارًا رائعًا لأي شخص يسعى للاستمتاع بنمط حياة صحي.
